Sıcaklarda Serinleme Yöntemleri

Sıcak zamanlarda hepimiz serinlemenin yollarını ararız. Bunun için en kolay yöntem bellidir. Ancak her evde klima ya da vantilatör bulunmuyor. Bunun için evde kolayca serinlemenin pratik yollarını anlatalım.

Sıcak hava yapısından dolayı yukarı doğru çıkmaktadır. Bu nedenle evlerin içindeki sıcaklık evin tavanına doğru artmaktadır. Yani serin hava aşağıda kalır. En basit çözüm daha alçal bir yere ya da yere oturmanız yukarıya göre bir nebze de olsa serinlemenize yardımcı olacaktır.

Eğer vantilatörünüz varsa buzdolabından alacağınız buzları bir kaba koyarak vantilatörün önüne koyun. Vantilatörün karşısına geçtiğinizde buzdan çıkan soğuk hava vantilatörün yardımıyla sizi serinletecektir.

Bol bol sıvı tüketin. Vücudunuzdaki su oranı arttığı sürece vücut sıcaklığınıza da pozitif yönlü etki edecektir. Ayrıca küçük bir kovaya su doldurup ayaklarınızı ve ellerinizi soktuğunuzda çok işe yarayacaktır. En güzel serin bir duş almak olacaktır.

Eğer evinize çok güneş vuruyorsa pencerelerinizdeki güneşlikleri gündüz de kapatırsanız içeriye güneş girmesini azaltacağınız için sıcaklığın düşmesine katkı sağlamış olursunuz. Bunun dışında evlerinizde sıcaklık yayan cihazların gerekemediği sürece kapalı kaldığından emin olun.  Tüm elektrikli aletler belirli bir miktar sıcaklık oluştururlar.

Evde sıcaklıkla baş edemiyorsanız alışveriş merkezlerine giderek  tüm gün ücretsiz ve zahmetsiz bir şekilde serinleyebilirsiniz.